食卓の起から健康維持発信

1　病気の芽を摘む食ドック

日ごろの食事の中に生活習慣病の原因があります。

食ドック生活シートで身体状況や生活背景をお伺いしたうえで

食診断を行います。食診断は3日以上の食事の画像を送信いただき解析します。後日、診断結果と改善に向けての提案を致します。

2　デトックス目的のニュートリションファスティング

体内の老廃物を排除しよう。

大気汚染、食品汚染、食品添加物、過食偏食などにより、体内に

溜まった老廃物を排除する目的です。栄養学に基づいた5日間のファスティングで心も体もリセットしましょう。

3　食と健康に関わる講習会

食卓を整えて健康を育んでいきましょう。

さまざまな食に関する知識を取り入れ、自分のライフスタイルや

嗜好に沿った、自分のための健康食を見つけましょう。

■　健康維持のための一汁一主菜の食事

■　簡単な薬膳の知識を取り入れた食事　

■　時間栄養学を取り入れた食事

■　食の安全を見直した食事

4　目指せ日本一！アスリート支援

自分で理解して必要な食事が摂れるアスリートを育てます。

栄養素の役割や食物の消化吸収・代謝を学んで、自分の体に

必要な食事を選べる能力と、自分の体をプロデュースする

センスを身につけましょう。

5　ＮＰＯ法人八甲田自然塾

自然塾の仲間と健康維持に向けての取り組みを行っています。

エコヘルス学のすすめとして、食農、医療、環境を通して心身

共に健全な人生を維持できる「21世紀型健康ルネッサンス」を

目指して活動を続けています。